Was beeinflusst die Potenz?

Ein Indikator für die männliche Gesundheit ist der Zustand seiner Potenz. Sehr oft klagen junge Leute über eine erektile Dysfunktion und verstehen nicht, wovon die Potenz abhängt. Schließlich ist es möglich, männliche Stärke nur durch Eliminieren des lästigen Faktors aufzubauen. Viele glauben, dass die Potenz bei einem ungleichmäßigen Intimleben erheblich geschwächt ist. Aber amerikanische Wissenschaftler haben aus zahlreichen Studien andere Schlüsse gezogen. Die Häufigkeit des Geschlechtsverkehrs hat keinen Einfluss auf die Kraft selbst. Der seltene Kontakt hängt von anderen Faktoren ab, die es dem jungen Mann nicht erlauben, seine Macht in vollen Zügen zu zeigen. Wovon hängt also die männliche Potenz ab?

Der Gesundheitszustand des gesamten Organismus

Jeder Mensch hat Neigungen, die der Natur innewohnen. Es ist die sexuelle Konstitution, die wie jeder andere Faktor auf genetischer Ebene festgelegt wird. Genau wie Stärke, Geschwindigkeit, Beweglichkeit, geistige Leistungsfähigkeit ist der Zustand der Macht ein angeborener Indikator. Wie ein junger Mensch seine Potenz manifestiert, hängt jedoch von der äußeren Umgebung ab. Die sexuelle Konstitution hängt davon ab, wo der Jugendliche aufgewachsen ist, mit wem er kommuniziert, wie er erzogen wurde. Ein körperlich und geistig gesunder Mann hat alle Möglichkeiten, seine Libido maximal zu kontrollieren.

Natürlich hängt eine gute stabile erektile Funktion direkt vom Zustand aller Systeme und Organe des Körpers des Mannes ab. Eine sehr häufige Ursache für Impotenz sind Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems. Unzureichender Geschlechtsverkehr kann bei hypertensiven Männern auftreten. In einigen Fällen ist Geschlechtsverkehr für sie einfach kontraindiziert. Vor allem aber betrifft es die reifen Vertreter des stärkeren Geschlechts. In jungen Jahren sollten bei völliger Gesundheit keine Potenzprobleme auftreten.

Eine gute Erektion hängt von einer guten Durchblutung ab. Der Zustand der Gefäße ist sehr wichtig. Mit ihrer normalen Durchgängigkeit, dem Fehlen von Cholesterin-Plaques und der Stärke der Wände der Blutgefäße besteht kein Grund, sich über die Potenz zu beschweren. Wenn jedoch die Blutgefäße erschöpft sind, kann es sein, dass eine Erektion überhaupt nicht auftritt. Tatsache ist, dass, wenn die Erregung stimuliert wird, Blut durch die Arterien aktiv zu den Schwellkörpern des Penis zu fließen beginnt. Der Abfluss des gleichen Blutes durch die Venen wird automatisch durch einen natürlichen Mechanismus blockiert. Bei Verletzung des Flows fehlt eine ausreichende normale Erektion. Bei Problemen mit dem venösen Abfluss kommt es zu einer Erektion, die jedoch sehr schnell verschwindet, oft vor Beginn des vollwertigen Geschlechtsverkehrs.

Die Potenz hängt auch von den folgenden Problemen ab:

• Verletzung der Beckenorgane;
• Häufige Injektionen in den Penis;
• Funktionsstörung der Schilddrüse;
• Rücken- und Rückenmarksverletzungen
• Diabetes;
• Alkoholismus.

Ein weiterer Faktor, von dem die männliche Potenz abhängt, ist der hormonelle Hintergrund des Körpers. Dafür ist das endokrine System verantwortlich. Bei einer schwachen Produktion des männlichen Hormons Testosteron ist die Libido deutlich geschwächt. Bei entzündlichen Prozessen in den Genitalien kann die Testosteronproduktion gestört werden. Es kann sich um Prostatitis, Urethritis, sexuell übertragbare Krankheiten und so weiter handeln.

Psychologischer Faktor

Der Machtzustand, insbesondere in jungen Jahren, hängt direkt vom psycho-emotionalen Hintergrund eines jungen Menschen ab. Moderne Vertreter des stärkeren Geschlechts halten sich an das schnelle Lebenstempo. Auf der Suche nach Wohlstand, Karrierewachstum tritt Ruhe in den Hintergrund. Die Betriebszeit erhöht sich unmerklich, aber es bleiben 4-5 Stunden zum Schlafen. Das ist extrem klein. Es müssen volle acht Stunden Schlaf vorhanden sein. Nur so wird das zentrale Nervensystem vollständig wiederhergestellt.

Auch der Status des Sexualpartners spielt eine wichtige Rolle. Selbst bei guter Potenz wird es die Kälte und Gleichgültigkeit des Mädchens dem jungen Mann nicht erlauben, sich auf psychologischer Ebene vollständig auszudrücken. Oft wird die Psyche während einer erfolglosen ersten sexuellen Erfahrung gestört. Hinterlasse ein Zeichen. Vor diesem Hintergrund wird der junge Mann Probleme mit weiteren Beziehungen haben. Nur ein vertrauliches Gespräch mit einem Partner, eine angemessene Wahrnehmung einiger vorübergehender Abweichungen hilft, Barrieren zu beseitigen.

Betrachtet man die Potenz von der Seite der psychischen Gesundheit, wirken sich folgende Faktoren nachteilig aus:

• Ermüdung;
• Häufige Konflikte
• Überarbeitung;
• Depression;
• Unsicherheit;
• Inkonsistenz in der Arbeit;
• Übermäßiger körperlicher und geistiger Stress;
• Unzufriedenheit mit einem Sexualpartner.

Es ist sehr wichtig, dass jeder der Sexualpartner seinen eigenen, separaten persönlichen Raum hat. Wenn Sie ständig zusammen sind, kann neben der Lust des jungen Mannes vergehen. Auch die Potenz leidet. Bei früheren Misserfolgen leiden einige Männer an einer Art Syndrom, das in der Psychologie als "Ersttreffen"-Syndrom bezeichnet wird. Der Kern des Problems liegt in der sexuellen Inkonsistenz eines Vertreters des stärkeren Geschlechts nur beim ersten Kontakt mit einer bestimmten Frau. Mit seiner angemessenen Reaktion darauf werden spätere intime Begegnungen mit derselben Frau von Erfolg gekrönt sein.

Sobald bei jungen Männern die sexuelle Aktivität beginnt, machen sie sich oft Sorgen um Erektionen. Sie versuchen, ihrem Partner maximale Freude zu bereiten und denken ständig darüber nach. Auf psychologischer Ebene kann dies ein grausamer Scherz sein. Das Unterbewusstsein entzündet einfach seine "Blockaden", die Erektion beginnt zu schwächen. Die Lösung für dieses Problem besteht darin, die Komplexe einfach loszuwerden. Leider ist es in unseren Ländern nicht üblich, Reisen zu Psychologen und Psychoanalytikern zu organisieren. Und wenn über das Problem nicht gesprochen wird, wird es noch schlimmer.

Es gibt einige Krisenphasen im Familienleben, die laut Psychologen schwer zu vermeiden sind. Dies ist, so könnte man sagen, eine Unvermeidlichkeit, die es wert ist, angegangen zu werden. Zu diesem Zeitpunkt lässt die Libido sowohl bei Männern als auch bei Frauen nach. Daher hängt der Potenzzustand sehr oft vom psychologischen Zustand einer Person ab.

Kraft und Lifestyle

Was auch immer die Natur für positive Neigungen gibt, alles kann durch die falsche Lebensweise ruiniert werden. Schlechte Gewohnheiten führen sowohl physiologisch als auch psychologisch zu Potenzproblemen. Daher hängt die erektile Funktion vom Körperbau, der Konstitution des jungen Mannes ab. Bei Übergewicht werden häufig Störungen beobachtet. Gleichzeitig liegt der Cholesterinspiegel im Blut und im Körper außerhalb der Skala. Cholesterin dringt in die Gefäße ein, setzt sich an den Wänden ab und führt zu deren Verstopfung. Die Potenz beginnt stark nachzulassen.

Daher hängt die männliche Stärke vom Sport ab. Regelmäßige, aber moderate körperliche Aktivität verbessert die Durchblutung, auch in den Genitalien. Darüber hinaus wird beim Sport der Zustand des Herzmuskels aufrechterhalten, die Muskelmasse des Rückens aufgebaut und die überschüssige Fettmenge verbrannt. Darüber hinaus ist Sport eine großartige Möglichkeit, sich zu entspannen, das Gehirn von einem harten Arbeitstag zu entlasten. Das bedeutet, dass sich körperliche Aktivität auf psychischer Ebene positiv auf die Potenz auswirkt.

Experten empfehlen, eher Outdoor-Aktivitäten als statische Sportarten zu wählen. Daher ist es sehr nützlich, Joggen, Schwimmen, Basketball, Fußball zu gehen. Es gibt immer noch Kontroversen über die gesundheitlichen Vorteile des Radfahrens für Männer. So ist es erlaubt, eine halbe Stunde ununterbrochen auf einem Fahrrad zu verbringen. Nach dieser Zeit sollten Sie sich unbedingt aufwärmen. Längeres Fahren auf dem Fahrradsattel führt zum Quetschen der Arterien der Geschlechtsorgane. Stagnation tritt im Beckenbereich auf. Dies wird definitiv die Potenz beeinflussen.

Die männliche Intimkohärenz hängt auch von der Qualität der Ernährung eines jungen Menschen ab. Missbrauchen Sie diese Lebensmittel nicht:

• Geräucherte Produkte;
• Würste;
• Fetthaltiges Fleisch;
• Getränk;
• Alkohol;
• Mayonnaise;
• Ketchup;
• Halbfertige Produkte;
• Ofen;
• Süßigkeiten.

Produkte von geringer Qualität können zu Veränderungen des Hormonspiegels und Übergewicht führen. Dies wird sich sicherlich auf den Energiezustand auswirken. Rauchen ist strengstens verboten. Männliche Stärke hängt von dieser schlechten Angewohnheit ab. Bei langjähriger Erfahrung mit dem Rauchen beginnen die Gefäße des Körpers auszulaufen, sie werden völlig unpraktisch. Das gleiche gilt für Alkohol. Nur mäßige Dosen von Qualitätsrotwein sind erlaubt. Eine solche moderate Dosis wird als nicht mehr als ein Glas pro Tag angesehen. Darüber hinaus wurde festgestellt, dass keine nachteilige Wirkung auf die Potenz zu beobachten ist, wenn nicht mehr als 1 Liter Qualitätsbier pro Woche konsumiert wird. Aber die gefährlichsten Arten von alkoholischen Getränken für die männliche Potenz sind Gin, Tequila und Wodka.

Die Ernährung eines gesunden Mannes sollte aus der maximalen Menge an frischem Gemüse, Obst und einer Vielzahl von Getreide bestehen. Der Verzehr von Fleisch ist nicht auszuschließen. Fleisch ist das Baumaterial des männlichen Körpers. Tierische Fette sollten 1/3 der gesamten Nahrung ausmachen. Für die Potenz sind Elemente wie Vitamine der Gruppe B, E, C, A, Zink, Selen, Eisen und Magnesium wichtig. Die höchste Konzentration dieser Elemente findet sich in Haferflocken, Hühnereiern, Knoblauch, Frühlingszwiebeln, Kräutern, Ingwer, Hühnerfleisch, Meeresfrüchten und fermentierten Milchprodukten.

Die Potenz hängt auch von der beruflichen Tätigkeit des Menschen ab. Daher lässt die Potenz bei ständiger sitzender Arbeit nach. Auch Berufe wie Fahrer, Bergmann, Angestellter eines "heißen" Ladens, Seemann sind gefährdet. Interessant ist, dass die Leistung von der Art des Hobbys abhängt. Daher kann sich ein Hobby des Winterfischens nachteilig auf den Energiezustand auswirken. Aus diesem Grund gibt es viele Gründe, von denen die männliche Stärke abhängt.